M字はげ対策におすすめの市販育毛剤5選｜コスパ比較ランキング

「おでこの生え際がアルファベットのMのようになっていて気になる」「育毛剤が必要だろうか？」と、いわゆる「M字はげ」にお悩みではありませんか？M字はげの原因は、AGAである可能性があります。

髪の状態によっては、育毛剤を使うのも有効な対策です。育毛剤は髪の健康を守り、今以上に症状を進めない目的で使えます。本記事では、M字はげにおすすめの育毛剤とランキングを紹介しています。

M字はげの原因や具体的な対策も解説しているので、ぜひ参考にしてください。

※本記事は、いかなる医学的助言を提供するものでもありません。ご自身の症状やそれに対する治療法等につきましては、必ず医師に相談していただきますようお願いいたします。また、本記事内の薬効等の記載は、全て公式ページまたは医師の執筆・監修した記事を出典として用いております。

M字はげにおすすめの市販育毛剤5選！

チャップアップ育毛剤

おすすめポイント

チャップアップ育毛剤は、多くのTVで紹介され、数々の受賞歴がある注目の育毛剤です。モンドセレクション金賞を5年連続受賞※したりなど、その品質は世界が認めるほど。※公式ページより

始める際は、チャップアップめちゃ得コースを選ぶとお得に利用できます。メリットは下記の通り。

どれを使うか迷ったら、まずはチャップアップから始めてみることをおすすめします。

最近は話題の商品としてロフトでも販売されているため、店頭でも買うことができますよ。

基本情報

出典：https://chapup.jp/

MARO 薬用育毛3Dエッセンス

おすすめポイント

MARO 薬用育毛3Dエッセンスには「センブリエキス」「ニンジンエキス」など生薬由来の成分を配合しています。育毛環境のサポートと血行促進に役立つでしょう。

さらに「アロエエキス」「テンチャエキス」を配合されているので、頭皮の保湿効果があり、健やかな頭皮環境に導いてくれます。

本体はジェットスプレータイプになっているので、おでこの生え際部分にもつけやすいです。

基本情報

出典：https://www.maro-men.jp/products/hair02.html

ナノアクションD

おすすめポイント

サントリーウエルネスの調べでは、「ナノアクションD」を使い続けたいと思っている方が91.8%（※公式サイト）と、非常に高水準です。植物由来の成分を中心に、約40種類が配合されています。

毛穴に到達した有効成分は10時間をかけて分解され毛穴に溶け出し、朝晩2回つけることでほぼ一日中育毛効果が続きます。

とろみがあるので、生え際につけても液が顔に垂れてくる心配も少ないです。

基本情報

出典：https://www.suntory-kenko.com/skincare/nano/55000/

フィンジア

おすすめポイント

フィンジアには「キャピキシル」「ピディオキシジル」の2大スカルプ成分を配合しています。乱れた頭皮状態に働きかけ、健やかな頭皮を保つ働きで手ごたえを感じられるでしょう。

単品価格で試してみるのもいいですが、定期お届けコースにすることでお得になります。「3本定期お届けコース」を注文すればスカルプマッサージブラシのプレゼントがあり、さらにお得です。

ブラシには昆布の根から抽出した「フコイダンマイクロカプセル」が配合されていますよ。

基本情報

出典：https://finjia.biz/finjia/

フレッシュリアップ

おすすめポイント

大正製薬のリアップシリーズの中で、育毛剤として販売されているのが「フレッシュリアップ」です。頭皮にあたるときの心地よさと爽快感があるのが特徴です。

血行促進成分と細胞賦活成分がされており、育毛や抜け毛予防を期待する人に向いています。

本体価格は税込1,045円とコスパもいいです。

基本情報

出典：https://brand.taisho.co.jp/riup/freshriup/

コスパで選ぶM字はげにおすすめ育毛剤ランキング

※本記事で紹介した通常販売価格を比較しています。
※2021年9月23日時点での情報です。

第１位　フレッシュリアップ　1,045円（税込）

第2位　MARO 薬用育毛3Dエッセンス　2,035円（税込）

第3位　ナノアクションD　9,900円※定期購入の場合

育毛剤にミノキシジルは入っている？

ミノキシジルは、AGAの治療薬として発毛効果が認められている成分です。AGA治療クリニックでも使われています。濃度が1〜5%であれば、第一類医薬品の発毛剤としてドラッグストアなどで購入できます。

例えば、ミノキシジルが入っている発毛剤として有名なリアップシリーズがあります。「リアップX5プラスネオ」「リアップジェット」は第一類医薬品で有効成分としてミノキシジルを配合しています。

しかし、リアップシリーズの中で「フレッシュリアップ」は医薬部外品の「育毛剤」なので、ミノキシジルは入っていません。

このように育毛剤と発毛剤は似ていますが、使用目的が違うため、中に含まれる有効成分も異なります。

参照：https://www.uktsc.com/thestyledictionary/minoxidil-effect

M字はげになる原因は？

なぜM字はげになってしまうでしょうか？原因を探っていきましょう。

原因はAGA（男性型脱毛症）の初期症状の可能性！

M字はげの原因は様々ですが、多くの場合でAGAが関係しています。悪玉男性ホルモン（DHT）によって引き起こされるAGAは、病気の一つです。

AGAにより頭皮全体のヘアサイクルが短くなってしまうため、髪の成長が不十分な状態で抜けてしまいます。抜け毛が増加すれば薄毛は進んでいきます。

いわゆる「M字はげ」になるのは、生え際の部分に悪玉男性ホルモン（DHT）をつくる還元酵素が多くあるからです。この酵素を専門用語では「Ⅱ型5α-リダクターゼ」と呼んでいます。

つまり、生え際には薄毛になりやすい物質が多くあり、AGAの初期症状としてM字はげが起こりやすいと考えられるのです。

M字はげが進んでいくと頭皮全体が薄くなっていきます。そのため、生え際が薄くなってきたら早めに対処する必要があるでしょう。

参照：https://customlife-media.jp/hairline-bald-hairgrowth#heading9

M字はげの症状

M字はげのような頭皮の後退は、自分でも気づきやすいです。もし自分はM字はげではないと思っていても、次のような症状があればM字はげを疑ってみましょう。

参照：https://www.mens-svenson.net/kamikoto/aga/basicknowledge/recede-hairline-m/

家族や親しい友達に指摘されて気付くこともありますが、これ以上進行させないためにも対策が必要です。

女性にもM字はげはあるの？

女性でもM字はげで悩む人は多いようです。ただし、男性ホルモンの影響が大きい男性のM字はげとは違って原因は別にあります。

参照：https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/mhage/

「M字はげかもしれない」と思ったときは、上記の原因に心当たりがないかを確認しましょう。

どうしても心配なときは専門クリニックで相談するのがおすすめです。

M字はげは高校生でもなる？

「AGAを発症している人の中で10％は10代※」だと言われています。

※出典：https://www.clinicfor.life/articles/a-077/

若年性脱毛症と呼ばれるものでM字はげだけでなく、頭頂部を中心に抜けていく現象もあります。未成年でまだ若くても、まったく不安がないというわけではありません。

M字はげの対策として育毛剤は有効？

ここではM字はげの対策について考えていきましょう。最初の疑問として浮かぶのは育毛剤の有効性です。

育毛剤は有効なのか？

育毛剤とは「髪の健康を守る」目的で市販されている医薬部外品です。「薄毛の治療」目的に使うものではありませんが、育毛剤でも状態次第ではM字はげの改善に有効です。

髪が残っている部分は、育毛剤を使うことで進行を防止できる可能性があります。ただし、完全に髪の毛が無くなった部分に育毛剤を使ってもあまり効果はないでしょう。

薄毛を治療するにはAGA専門クリニックに通ったり、発毛剤と呼ばれる医薬品を使う必要があります。

参照：https://customlife-media.jp/hairline-bald-hairgrowth#heading0

育毛剤以外のM字はげ対策法！

育毛剤だけでなく、ここで紹介することも一緒にしながら対策をしましょう。

生活習慣を見直す

食生活の乱れや睡眠不足は薄毛の原因となります。食事は、髪の主成分となるたんぱく質を含む食品を意識しましょう。また、亜鉛を摂取してたんぱく質の生成をサポートするのも良い手段です。

規則正しい睡眠や適度な運動をしてストレス発散するのも良いでしょう。

頭皮マッサージ

頭皮マッサージは血行を良くしてくれるため抜け毛の予防になります。指を使って頭皮に刺激をあたえ、全体を揉みほぐしましょう。

参照：https://agacare.clinic/official/column/effect/909/

M字はげの方の育毛剤の選び方

M字はげが気になる方が育毛剤を選ぶときのポイントをまとました。

配合成分

育毛剤は、AGAの原因の一つ「DHT（髪の成長を阻害する男性ホルモン）」を抑える成分が入っているものを選ぶようにしましょう。

また、髪を太くする成分として「センブリエキス」や「アデノシン」もおすすめです。

参照：https://customlife-media.jp/hairline-bald-hairgrowth#heading20

使いやすさ

M字はげを気にしている方は、おでこの生え際に育毛剤をつけることが多いでしょう。そのため、液体が垂れてこないものがおすすめです。液がサラサラの育毛剤では、生え際にはなじまないでしょう。

また、長く使い続けるためにも、価格も考えて選ぶようにしてください。無理して高価なものを1本買っても、継続できないと効果を十分に発揮できません。

安くても続けやすい育毛剤を選ぶほうが効果的です。

M字はげの育毛剤に関するQ＆A

まとめ

今回はM字はげについて、おすすめの育毛剤を紹介し、対策法などを解説しました。M字はげはAGAの初期症状である場合があるので、何もせずに放置していると薄毛はますます進行する可能性が高いです。

育毛剤を使って対策するとともに、生活習慣を見直しましょう。髪の主成分となるたんぱく質を多く含む食生活を心がけたり、ストレスをためないように適度な運動をすることも大切です。

本記事で紹介した育毛剤や選び方を参考に、自分に合った商品を選んでくださいね。